News
Trendikästä paljasjalkakenkä juoksua harrastava ja omaa juoksukoulua vetävä Niina kertoo kokemuksiaan. Mukana myös fysioterapeutti kertomassa näkemyksiään aiheesta. Molemmat antavat vinkkinsä paljasjalkakengillä juoksemiseen ja se sen aloittamiseen.
Lukuaika 3 min.
Fysioterapeutti pohtii blogikirjoituksessa, mitä yhteistä on miekkavalaiden selkäevillä ja ihmisen jaloilla. Yhteys liittyy vankeudessa elämiseen ja liikkeen vähäisyyteen. Lue mielenkiintoinen blogikirjoitus ja pohdi omaa suhdettasi jalkoihisi ja liikkumiseen.
Lukuaika 2 min.
Kipukaupan fysioterapeutit kertovat, miten kuntosaliharjoittelu ja paljasjalkakengät sopivat yhteen. Lisäksi asiantuntijat freesaavat pölyttyneitä käsityksiä ja uskomuksia kuntosalikenkien ominaisuuksista ja tarpeista.
Lukuaika 3 min.
Fysioterapeutti kertoo lasten paljasjalkakengistä ja millainen vaikutus niiden käytöllä on kasvavalle ja kehittyvälle jalalle. Asiantuntija käy läpi myös, millaiset ovat suositusten mukaiset kengät lapselle ja mitä ominaisuuksia niissä tulee olla.
Lukuaika 3 min.
Fysioterapeutti kertoo nukkumisergonomiasta, unenlaadusta ja millainen vaikutus nukkumisasennolla on molempiin. Fysioterapeutti korostaa unen tärkeyttä henkiselle ja fyysiselle hyvinvoinnille sekä arjessa että urheillessa.